今日は仕事お休み！午前中から子ども（妹）と公営プールへ泳ぎの練習。 その後、まさかの展開に…。 朝食 ご飯 納豆（スーパーの朝市で買って来てもらいましたw） バナナ 昼食 おにぎり（高菜×２、シャケ×１） わかめ白天 かしわ天 夕食 カレー鍋 氷結ストロ…

長かった冬休みも今日で終わり！明日からの準備をしつつ、子どもたちとノンビリ過ごしました♪ 朝食 ご飯 納豆 野菜ジュース バナナ 昼食 生姜焼き定食 夕食 カレーライス（レトルト） 氷結ストロング・シークワーサー 感想 土日には、愛しのさくら水産ランチ…

今日から2月ですね！私もグルテンフリーを始めて、もうすぐ3ヶ月目に突入します。自分でも「よくまぁここまで続けるな」と感心するようになってきました（笑） 朝食 ご飯 ハムエッグ 昼食 カレーライス（2日前の残り） 夕食 ご飯 煮込みラーメン ー ラーメン…

朝起きてみると、「おや？たいして雨降ってないじゃん…」走りに行こうかと思いましたが、なんだか気分が乗らず。。 そんな日もあるさ。無理して走ってケガするのが怖いですからね。今日はやめておきました。 朝食 ご飯 納豆 昼食 さばの味噌煮 ご飯 味噌汁（…

今日は夕方から大事な商談が。珍しく、食事が進まないという。それくらい緊張した一日でした…。 朝食 ご飯 魚肉ソーセージ わさびふりかけ 野菜ジュース 昼食 さんま塩焼き＋大根おろし ご飯 味噌汁（わかめ・長ネギ） 夕食 ご飯 野菜たっぷり鍋 缶チューハ…

今日も午前中仕事がありました。アポは10時だったので、早朝ジョギングしてから仕事に向かいました。 1時間程度で終わると思っていたのに、話の長い人で・・・ 相手は年配の方で、「教えてやるよ」目線。正直めんどくさい人だなと思いながらも、仕事ですから…

長かった冬休みも今日で終わり！明日からの準備をしつつ、子どもたちとノンビリ過ごしました♪ 朝食 ご飯 ハムエッグ コーヒー バナナ（ジョギング前） 昼食 ご飯 納豆 キムチ 夕食 ご飯 野菜たっぷり鍋 ふんわり鏡月（ゆず） 感想 新年から4日連続で早朝ジョ…

2015年の2日目は、嫁さんの実家にご挨拶です！ 朝食 ご飯 納豆 緑茶 バナナ（ジョギング前） 昼食 ご飯 お寿司 煮物（絶品） きんぴらごぼう（絶品） ふんわり鏡月、アセロラ 夕食 きのこご飯 煮物（絶品） きんぴらごぼう（絶品） 感想 我が家では毎年、1日…

今日は仕事納めでした！ 来年以降の展望が開ける、とても充実した一日でした♪ 朝食 ご飯 納豆 緑茶 昼食 おにぎり（移動時間がタイトだったので軽めに） ウーロン茶 夕食 焼肉 生グレープフルーツハイ※忘年会です 感想 今日でグルテンフリー3週間になりまし…

昨日できなかった早朝ジョギング。 いつもは6時台に走っているのですが、今朝は7時台。しかもここ数日の中では暖かい朝で、風もほとんどなく走りやすかったです。 すると、自分でも驚きの自己ベストタイムを叩き出してしまいました…。 そのタイムはブログ後…

昨晩は、子どもの友達とママさんたちが狭い我が家に集まって、忘年会を楽しんでおりました。 そのため私、23時過ぎまで家に入れませんでした（笑） いやぁ帰宅してビックリですよ！どんだけ食べて飲んで食べて飲んで食べて飲んで食べて飲んで… その量にも驚…

昨晩の忘年会、飲兵衛の集まりなので、けっこうお酒を飲みました。それでも帰りの電車、そして今朝も、体調がいいんですよ。 これって、グルテンフリーの効果なのか？それとも、早朝ジョギングの効果なのか？ お酒をたくさん飲んでも次の日に響かないって、…

今日は、以前一緒に仕事をしていた仲間との忘年会でした！ 四半期〜半年に一度のペースで飲み会をやってるメンバーで、笑いが絶えない最高のメンツです。 皮膚炎はストレスが原因とも言われてるようですから、今日たくさん笑ったことで、症状が軽くなればい…

グルテンフリー中は、ビール厳禁なので。。 ずーっと気になってた「ふんわり鏡月」を買ってきました*\(^o^)/* ロックでも美味しいけど、炭酸が恋しかったのでサワーでいただきました(o^^o) 成分表示こんな感じなので、避ける物リストに入るか否か分かりませ…