今日は祝日！ということで、家族でお出かけしました。 グルテンフリー生活をはじめて２ヶ月あまり、チョー久しぶりにラーメン食べました♪ 朝食 ご飯 納豆＋大根おろし＋柚子こしょう バナナ（ジョギング前） ホットココア 昼食 鶏ちゃん定食＠やよい軒 夕食 …

今日は仕事お休み！午前中から子ども（妹）と公営プールへ泳ぎの練習。 その後、まさかの展開に…。 朝食 ご飯 納豆（スーパーの朝市で買って来てもらいましたw） バナナ 昼食 おにぎり（高菜×２、シャケ×１） わかめ白天 かしわ天 夕食 カレー鍋 氷結ストロ…

おそらく最後の土日連休となる週末ということで、家族で遠出しました。遠出といっても、ドデカいショッピングモールに行ったくらいですが…。 ショッピングモール自体は思っていたほど混んでなく、駐車場もすんなり入れました。でも、道中の渋滞がひどくて…。…

ひさしぶりの早朝ジョギングでスッキリ！！そんな今日はお出かけ予定あり。 午前中のほうが体調いいので、休日だけど家族みんな早めに動いてもらいました。 向かった先は…（後半へ続く） 朝食 ご飯 キムチ納豆 ホットティー（ストレート） バナナ（ジョギン…

高熱から解放されました！でも、夕方になると微熱（37度台前半）が出るんですよね…。お医者さんにも、「喉が腫れてないのに熱が出るって珍しいんですけどね〜」と言われる始末。。 虫歯はないのに歯痛があるので、もしかして親知らずの仕業でしょうか？？ま…

2015年の2日目は、私の実家です！ 朝食 お雑煮 バナナ（ジョギング前） みかん 昼食 ご飯 納豆 キムチおせち料理は前日に完食したらしく、残り物で間に合わせることに。子どもたちは生ラーメンなどを食べるが、私はキムチ納豆ごはんという、いつもと変わらな…

新年あけましておめでとうございます。 「健康第一」を考えて実践しようとするみなさんのために、少しでもお役に立てるようなブログにしていきます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 2015年 元日 朝食 お雑煮 バナナ（ジョギング前） 昼食 ペッパーラン…

今日の関東、とっても寒く、雨も降っていたため、大掃除は延期！子どもたちとドンジャラして遊びましたww 妖怪ウォッチドンジャラ 朝食 ご飯 納豆 昼食 お雑煮（フラゲw）少々 ごはん＋ふりかけ 夕食 回転寿司※安いのにめちゃくちゃ旨い!地域No.1の店です!! …

今日は仕事納めでした！ 来年以降の展望が開ける、とても充実した一日でした♪ 朝食 ご飯 納豆 緑茶 昼食 おにぎり（移動時間がタイトだったので軽めに） ウーロン茶 夕食 焼肉 生グレープフルーツハイ※忘年会です 感想 今日でグルテンフリー3週間になりまし…

家族でお出かけ〜食べられません>_< - 食事を変えるだけ！自分で皮膚炎を治す方法 家族でお出かけ〜食べられません>_< - 食事を変えるだけ！自分で皮膚炎を治す方法 の続きです。 その前に、今日の3食も載せておきます。 朝食 ご飯 キムチ納豆 ゆず茶 昼食 …

祝日の今日は、家族でお出かけ。 イルミネーションのキレイな場所に来てるのですが、寒いのでレストランに避難。 軽く食べて飲んで暗くなるのを待つことに。 食べられません>_< 私はコーヒーだけ。

ついに6日目突入です！グルテンフリー生活で初めての週末。 朝食 チョコパ〜ン*(^o^)/* を食べられるはずもなく… ご飯 納豆 味噌汁（昨晩の残り） ジョギング前のバナナ 昼食 出先だったので外食 回転すしでした。（写真なし） 家族みんなが私に気遣ってくれ…