グルテンフリー48日目〜午前中仕事からのダッシュで帰宅！

今日は10時アポだったので、走る時間がある！
ということでひとっ走りしてから仕事へ。

朝食

• ご飯
• 納豆
• バナナ（ジョギング前）

昼食

• 豚丼
  ※早く帰りたかったので、ささっと食べられるものを・・

 夕食

• ご飯
• 野菜たっぷり鍋
• ふんわり鏡月（ゆず）

感想

仕事が思いのほか早く終わり、子どもと遊べる時間が取れるなと思い、ダッシュで帰宅！

天気が良くて暖かく、風も穏やかだったので、公園で目一杯遊びました♪

子どもと遊ぶのって、けっこう体力要りますよね。

グルテンフリー＋ジョギングを始める前は、すぐに疲れちゃったんですけど、今ではスタミナ心配すること無く遊べます☆

フライング・ディスクで遊び、楽しかったです^^

今日は軽くお酒も飲み、早く寝ることにします。
おやすみなさ〜い。