昨日は明け方まで激しい雨が続き、参りましたね。 今朝も路面が濡れていたのでジョギングできないし… でも・・・（後半へ続く） 朝食 ご飯 納豆 ホットココア 昼食 さんま塩焼き＋大根おろし ご飯 味噌汁（わかめ・長ネギ） 夕食 ご飯 麻婆豆腐 タマネギとエ…

グルテンフリーに関する情報収集には熱心な私。 先ほど、とても参考になる記事を発見したのでシェアしますね。 グルテンフリー「ダイエットはバランスよく」 グルテンフリー「ダイエットはバランスよく」 - ラララ西海岸 from LA - 趣味・レジャー・旅 : nik…