朝食 ご飯 キムチ納豆 ゆず茶 みかん（ジョギング前） 昼食 おにぎり（家から持参） 玄米茶 夕食 ばくだん炒め定食※アレルギー表示がメニューに書いてないため、グルテンフリーか否か不明…。 感想 今日は忘年会のピークでしょうか？事務所の近くでも飲み屋…

今朝、3日ぶりに早朝ジョギングしました。 一昨日は喉の調子が悪くて中止、昨日は忘年会からの終電帰宅で睡眠不足だったため中止しました。 こんな感じで、決して無理することなくマイペースでジョギングを続けてます♪ 先月から始めて、今日で通算100km走破…