食事を変えるだけ!自分で皮膚炎を治す方法

皮膚科の世話にならず、薬も飲まず、食事を変えることでアトピー・アレルギーを克服する40代♂のブログ

グルテンフリー46日目〜1日2食?

寒い!寒すぎます!!
朝の気温が一日中つづくなんて…
寒がりの私には堪えます・・・

朝食

  • ご飯
  • 納豆
  • ホットココア

 

昼食

  • 野菜炒め定食
    ※本当に野菜ばっかりで、お肉はほとんどありませんw
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 夕食

  • ご飯
  • キムチ納豆
  • はるさめスープ

 

感想

帰宅すると、どうやら嫁さんがコストコに行った形跡が。

そして食卓にも、シュリンプペンネロゼが…。

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 あの〜。小麦バリバリなんすけど…。

当然たべられません。

ということで、夕食も納豆を食べましたとさっ。

 まさかの納豆1日2食でした。。