食事を変えるだけ!自分で皮膚炎を治す方法

皮膚科の世話にならず、薬も飲まず、食事を変えることでアトピー・アレルギーを克服する40代♂のブログ

グルテンフリー3日目 朝食

昨日の朝、嫁さんに

朝食はパンではなく、
ご飯にするって話しました。
 
 
とりあえず、
ご飯炊いてあればいいよと。
 
 
そして、これが今朝の朝食です。
 
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シンプル〜
 
 
ご飯
漬物(大根、人参、生姜)
明太子
 
 
自分が子供の頃、
親たちはどうして「おかず無し」で
ご飯を食べられるのか?
不思議でした。
 
 
漬物がおかずとか、
ワケわかりませんでした。
 
 
私も40代になって、
分かるようになっちゃいましたね〜。。
 
 
 
でも、ちょいと食卓がさみしい。
 
 
そうだ!
納豆を買っといてもらおう。
味噌汁も欲しいですね〜。