グルテンフリー67日目〜あの「神ランチ」に遭遇☆
今朝は、おニューのランニングシューズ履いてジョギングからスタート☆
慣らし運転のつもりで、ゆっくり走ろうと思っていたのですが、風も穏やかで走りやすかったので、普通に走ってしまいました。
平均ペース4分45秒/kmということで、シューズが変わっても影響なく走れることを確認できた朝でした♪
朝食
- 焼き餅（磯辺焼き）
- ホットココア
昼食
- 大にしん塩焼き＋大根おろし
- ごはん
- 味噌汁
- お新香
- 生卵
夕食
- ご飯
- 子持ちししゃも
- キムチ少々
- 味噌汁（だいこん）
感想
レアメニューですよ！と紹介した「大にしん塩焼き」が、今日も現れた〜！！！
そりゃ〜イキますよ！！
相変わらずボリューム満点で、お腹いっぱいになりました♪
小骨が多いのが玉に瑕（タマニキズ）ですが…。
グルテンフリー66日目〜グルテンフリーラーメン食べてみた
今日は祝日！
ということで、家族でお出かけしました。
グルテンフリー生活をはじめて２ヶ月あまり、
チョー久しぶりにラーメン食べました♪
朝食
- ご飯
- 納豆＋大根おろし＋柚子こしょう
- バナナ（ジョギング前）
- ホットココア
昼食
- 鶏ちゃん定食＠やよい軒
夕食
- さのまるお米ラーメン
これぞ！グルテンフリーラーメン！！
見た目は冷麺みたいな感じ。
でも食べたら意外とモチモチしてました。
ラーメン食べるのが2ヶ月ぶりなので、普通のラーメンの食感忘れてますけど。
まぁまぁ美味しかったです(^^)
感想
今日は栃木県佐野市へ。
遅ればせながら・・初詣（笑）
ついでに…
佐野プレミアムアウトレットで、新しいランニングシューズをGET！！
明日からこのランニングシューズで走れるのが楽しみです♪
グルテンフリー65日目 〜 世紀の大発見！？
今日のランチも「さくら」へ。
以前から気になってたことがありまして、今日はじっくり観察しちゃいました。
（後半へつづく）
朝食
- ご飯
- 納豆
- ホットココア
※便通をよくするために飲んでます
昼食
- まぐろ白だし風たたき
- ご飯
- 味噌汁
- 生卵
- お新香
夕食
- ご飯
- ほっけ焼き
- とん汁
感想
私のランチ定番「さくら」では、毎日A or B ランチを選べます。
その他にも、さば味噌煮定食、刺身定食があります。
ちなみに今日のメニューは・・・
Ａ：まぐろ白だし風たたき
Ｂ：チーズチキンカツ+青野菜
いつも「Ａ」が魚系で、「Ｂ」が肉系で揚げ物中心です。
以前から感じてましたが、
Ａを選ぶ人より、Ｂを選ぶ人の方が
「太め」の方が多いです。
もちろん、パッと見は痩せて見えても実は内臓脂肪ガッツリで、脱いだらお腹がポコっと出てる人もいるでしょう。
それでも、明らかにＢを選ぶ人の方が「太め」です。
この店のランチは、
ごはん・味噌汁・生卵・お新香・海苔
おかわり自由です。
おかわりの頻度と量は、Ａ・Ｂどちらも差はありません。
私自身も、けっこう「おかわり」します。
でも、Ａ・Ｂで決定的に違うことがあります。
それは…
食べるスピード！
Ｂランチを食べる人の方が、圧倒的に早食い！！
よく噛んで食べるだけでも痩せられるって聞きますが、
きっとその通りなんだと思った今日のランチタイムでした。
